Bầu xào cà ri Nguyên liệu: 800g bầu 5g bột ngò 50g hành tây 3g bột cà ri 1 trái ớt 1 thìa cafe bột canh chay 1 thìa cafe bột nêm chay Cách chế biến...
Ăn nhiều loại thực phẩm Để đảm bảo bạn có được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho chế độ ăn thuần chay, điều quan trọng là phải ăn các bữa ăn...
1. Giả sử rằng các sản phẩm chay hoặc ăn chay là tự động khỏe mạnh hơn Thật không may, chỉ vì một sản phẩm thực phẩm được dán nhãn “ăn chay” hoặc...
1. Vitamin B12 Thực phẩm thường cũng được bổ sung giàu vitamin B12 bao gồm sản phẩm hữu cơ cũng được trồng trong đất giàu B12, nori, spirulina,...
Giò chay ngũ vị Ở công thức này, món giò chay có thể có hương vị khác hơn một chút, một vị ngọt từ thanh mát từ các loại củ quả kết hợp. Đây là món...
Người ăn chay ăn nhiều dinh dưỡng hơn Một chế độ ăn thuần chay đầy đủ các loại trái cây tươi và rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, và đậu có nhiều lợi ích...
Sức khỏe tim mạch: Ăn thuần chay có thể có tác dụng giúp giữ cho tim chị em phụ nữ khỏe mạnh. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng so cùng với bạn không...
Ít chứng đau nửa đầu hơn Cũng như vai trò của nó trong việc giảm thiểu rủi ro của một số bệnh, chế độ ăn thuần chay cũng có thể có tác dụng giúp...
1. Ăn ngũ cốc nguyên hạt để nâng cường lợi ích sức khỏe cho bạn ăn chay Thực phẩm nguyên chất là một trong những phần quan trọng nhất của chế độ ăn...
Thiếu hụt dinh dưỡng tiềm năng cho người ăn chay Những người có chế độ ăn chay nên thận trọng khi sử dụng các chất dinh dưỡng cần thiết vì chúng có...
Mỗi năm ngày càng có nhiều người quyết định ăn chay, và vì lý do chính đáng! Có rất nhiều cách tuyệt vời mà chế dộ ăn chay có thể cải thiện cuộc sống...
Làm giảm mức độ Homocysteine Nghiên cứu khoa học đã hỗ trợ thực tế rằng việc ăn thuần chay, cùng với các thông số sức khỏe khác như tập thể dục và...
1. Tâm trạng Nghiên cứu đã tiết lộ rằng người ăn chay có thể hạnh phúc hơn những người ăn thịt. Trong thực tế, người ta phát hiện ra rằng người ăn...
Chế độ ăn chay là gì? Bạn có thể ăn gì trong chế độ ăn chay? Trong khi có nhiều loại hình ăn chay, hầu hết đều ăn thực phẩm có nguồn gốc thực vật...
Việc áp dụng một chế độ ăn chay thực vật có thể là một cách tuyệt vời để sức khỏe tốt hơn. Chế độ ăn chay thực vật giàu chất xơ, axit folic, vitamin...
Chủ nghĩa nhân quả Jobs cũng đã dành thời gian ăn rau quả, một chế độ ăn thuần chay có nghĩa là chỉ ăn trái cây, quả hạch, hạt, rau và ngũ cốc -...
Nghiên cứu mới, cũng được công bố trên tạp chí Science, là một qua những phân tích toàn diện nhất cho đến nay về tác động gây hại có thể có lên môi...
An Lạc 108 Thai Version Tôi ghét đưa ra một đánh giá xấu cho một nhà hàng nhỏ do gia đình sở hữu nhưng tôi không thích trải nghiệm ở An Lạc của...
Rong biển Tại sao chúng lại tuyệt vời: Bên cạnh là nguồn cung cấp sắt tuyệt vời, nhiều loại rong biển là những nguồn khoáng chất tốt, bao gồm magiê,...
Bắt đầu với những thay đổi nhỏ Không có quy định làm thế nào để cho áp dụng một chế độ ăn bán chay, hay là thậm chí bữa ăn hàng ngày hay là hàng tuần...
Dãn cách tên bằng dấu phẩy(,).
