Ăn gì để giữ dáng đẹp?

Thảo luận trong 'Tin tức giải trí'

Giải pháp Quảng cáo trực tuyến, admarket, Truyền thông trực tuyến, 10/06/20: http://8888bong.com/, https://vn.moony.com/vi/home.html, 30/04/20: Chuyên thuốc kích dục TPHCM
  1. mina

    mina New Member

    Bài viết:
    26
    Đã được thích:
    0
    Sau quá trình giảm cân vất vả, bạn sẽ phải đối mặt với một giai đoạn khó khăn hơn: giữ dáng.Vậy nên ăn gì để giữ nguyên trọng lượng cơ thể? kqxs
    1. Cherry
    [​IMG]
    Hãy thử quả chà là nhồi bơ hạnh nhân hoặc quả cherry có rắc cacao khi bạn thèm ăn một thứ gì đó. Những đồ ăn nhẹ này rất tốt cho việc duy trì vóc dáng của bạn.
    2. Trứng, hạnh nhân, gà và sữa chua
    [​IMG]
    Đây là nhóm thực phẩm chứa nhiều protein giúp bạn no lâu và không còn cảm giác thèm ăn.Hãy sử dụng chúng mỗi ngày nhưng đừng chế biến với nhiều dầu mỡ. soi cau lo
    3. Táo, bông cải xanh
    Chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu, vì thế nó làm bạn hài lòng khi làm cho hệ thống tiêu hóa của mình hoạt động đúng cách. Tuy nhiên, bạn có biết chất xơ có thể làm tăng tính nhạy cảm của insulin, ngăn chặn quá trình đường dư thừa lưu trữ trong cơ thể chuyển thành chất béo. Hãy sử dụng táo và bông cải xanh nhé!
    4. Bưởi
    [​IMG]
    Nếu thấy mình bị tăng cân trở lại, hãy xem xét việc khai vị bữa tối của bạn bằng vài múi bưởi. Chúng ta đều biết bưởi tốt cho quá trình giảm cân như thế nào mà. xsmb
    : soi cau lo, xsmb, kqxs
    Đang tải...
  2. Suamaytinhtainha24

    Suamaytinhtainha24 Member

    Bài viết:
    24
    Đã được thích:
    1
    Toàn những thứ mình không thích ăn :mad:
  3. mina

    mina New Member

    Bài viết:
    26
    Đã được thích:
    0
    Yeppppp!!! ;););)

Chia sẻ trang này