1. Quỳnh Như 1803

    Quỳnh Như 1803 Member

    Bài viết:
    102
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Trong mãng cầu xiêm có chứa nhiều thành phần tốt cho sức khỏe như: các loại vitamin C, vitamin B1, vitamin B2… Không những thế mà còn có hàm lượng canxi, kali, sắt… giúp bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Lá, hạt và trái của chúng được sử dụng trong y học có tác dụng tích cực tới bệnh tiểu đường, thấp khớp.

    Dưới đây là những công dụng hữu ích cho sức khỏe khi sử dụng sinh tố mãng cầu để bạn tham khảo:

    1. Tăng cường hệ thống miễn dịch

    100 g mãng cầu đã có đến 20mg vitamin C, gấp đôi so với chuối, lê, táo, nho và dứa. Do đó, đây là loại trái cây rất hữu ích trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.

    2. Cung cấp năng lượng dồi dào

    Nếu bạn là người thường xuyên mệt mỏi, khó tập trung thì chỉ cần ăn mãng cầu thường xuyên sẽ thấy ngay hiệu quả. Hàm lượng carbohydrate cao trong mãng cầu rất cần thiết cho việc duy trì sức mạnh tinh thần lẫn thể xác.

    3. Cải thiện hệ tiêu hóa

    Nếu thường bị đầy hơi, khó tiêu thì hãy thêm loại trái cây này vào thực đơn hàng ngày bạn sẽ thấy lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Với hàm lượng chất xơ và các chất dinh dưỡng cao, mãng cầu còn giúp cơ thể bổ sung các vi khuẩn có lợi cho sức khỏe.

    4. Bảo vệ hệ thống xương và răng

    Mãng cầu có chứa phốt pho và canxi. Do đó, ăn mãng cầu sẽ giúp cơ thể bạn củng cố xương và răng chắc khỏe hơn. Đây là một trong những lý do mà mãng cầu được khuyên dùng nhiều cho phụ nữ, trẻ em, và người cao tuổi.

    6. Ngăn ngừa thiếu máu

    Điều này tưởng chừng vô lý nhưng trong mãng cầu xiêm rất giàu sắt, với sự hỗ trợ của các khoáng chất này, sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu.

    7. Hạ huyết áp

    Theo các nhà nghiên cứu, khả năng hạ huyết áp của loại thực phẩm này là do “các cơ chế ngoại vi có liên quan đến Ca2⁺ (ion canxi)”.

    8. Phòng chống ung thư

    Có lẽ không nhiều người biết rằng, mãng cầu xiêm là một trong những loại quả có khả năng phòng chống ung thư cực kỳ hiệu quả. Theo kết quả nghiên cứu khoa học, trong mãng cầu có chứa các thành phần giúp chống lại ung thư, đặc biệt là ung thư tuyến tiền liệt và ung thư phổi.

    Ngoài ăn quả hoặc uống nước ép mãng cầu xiêm, bạn cũng có thể đun lá mãng cầu xiêm với nước rồi uống mỗi ngày 2 lần (đun 3 cốc nước còn 1 cốc), sử dụng liên tục 2 tuần sẽ giúp tăng cường các tế bào khỏe mạnh và làm tê liệt các tế bào ung thư trong cơ thể.

    9. Điều trị đau khớp

    Trong mãng cầu xiêm có chứa các khoáng chất có lợi cho hệ xương khớp như phốt pho, canxi,… Chính vì thế, sử dụng mãng cầu xiêm thường xuyên sẽ giúp phòng ngừa chứng loãng xương hiệu quả.

    Bên cạnh đó, bạn cũng có thể đun sôi 20 lá mãng cầu xiêm với 5 cốc nước cho tới khi còn 3 cốc thì dùng uống để trị chứng đau khớp.

    10. Chữa tiêu chảy ở trẻ nhỏ

    Trẻ nhỏ bị tiêu chảy có thể sử dụng mãng cầu xiêm để điều trị hiệu quả. Nguyên nhân là bởi mãng cầu xiêm chứa các thành phần giúp điều hòa axit uric, cải thiện tình trạng sỏi mật, cung cấp chất xơ cho cơ thể, giúp làm sạch hệ tiêu hóa và khiến bé ăn ngon miệng hơn.

    11. Điều trị bệnh trĩ

    Mỗi ngày uống khoảng 2 ly sinh tố mãng cầu vào buổi sáng và buổi chiều chính là biện pháp đơn giản nhất để đối phó với bệnh trĩ.

    Giờ đây, bạn có thể chọn mua sinh tố mãng cầu thơm ngon tại La Fresh Đà Lạt và để trong tủ lạnh gia đình là có thể uống bất cứ khi nào mình thích.

    Xem thêm:
    lafreshdalat.vn

    Liên hệ đặt hàng Công ty TNHH La Fresh
    Địa chỉ: 14 Bis Trần Phú, Phường 3, Đà Lạt, Lâm Đồng.
    Điện thoại: 0633.555.063
    :
    Đang tải...
  2. dn1994

    dn1994 Member

    Bài viết:
    50
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Sinh tố mẫn cầu có nhiều lợi ích vậy sao, vậy từ giờ phải thường xuyên uống mới được.

Chia sẻ trang này