Nguyên nhân giải pháp chứng bệnh chướng bụng khó tiêu

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng và sức khỏe'

Giải pháp Quảng cáo trực tuyến, admarket, Truyền thông trực tuyến, 10/06/20: http://8888bong.com/, https://vn.moony.com/vi/home.html, 30/04/20: Chuyên thuốc kích dục TPHCM
  1. Fxvntruongmai

    Fxvntruongmai Member

    Bài viết:
    214
    Đã được thích:
    1
    1.Biểu hiện của chướng bụng đầy hơi khó tiêu
    Thông thường, sau mỗi bữa ăn khoảng 30 phút chúng ta đã có cảm giác thoải mái vì thức ăn được tiêu hóa bớt đi, và tiếp tục được công việc của mình. Tuy nhiên ở những đối tượng bị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu thì hoàn toàn ngược lại. Thức ăn chậm tiêu hóa gây ra những cảm giác khó chịu như sau:

    · Chán ăn, cảm giác ăn nhanh no, sợ ăn

    · Khi ăn thấy vướng nghẹn vùng cổ họng

    · Ợ hơi, ợ nóng, buồn nôn và nôn

    · Bụng tức nặng ở phía trên, cảm giác óc ách như chứa đầy nước, đầy hơi

    · Thở phì phò, đi lại nặng nề

    · Đau bụng râm ran.

    · Có thể bị tiêu chảy, táo bón kèm theo

    Tình trạng trên xảy ra sau mỗi bữa ăn, nếu là nguyên nhân do thức ăn thì không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên và kéo dài làm cho cơ thể trở nên mệt mỏi, kiệt sức, dẫn đến suy kiệt. Đôi khi triệu chứng trên là biểu hiện

    Xem thêm: Cao hong sam han quoc


    2.Thủ phạm gây ra triệu chứng

    - Mất cân đối thức ăn
    Sau thời gian làm việc mệt mỏi mỗi chúng ta đều muốn thưởng thức bữa ăn ngon miệng. Nhưng ăn món gì, ăn bao nhiêu để tốt cho sức khỏe là vấn đề quan trọng.

    Thông thường, do chúng ta ăn quá nhiều, ăn thực phẩm khó tiêu và dễ sinh hơi gây ra tình trạng tiêu hóa chậm chạp. Những thực phẩm khi ăn nhiều gây chướng bụng, đầy hơi, ăn không tiêu như:

    · Thức ăn giàu tinh bột

    · Nhiều chất xơ


    · Món ăn xào rán nhiều dầu mỡ

    [​IMG]
    · Sử dụng rượu bia, thuốc lá, đồ uống có gas
    - Thói quen ăn uống
    Do ăn nhiều chất tinh bột trong khi cơ thể không đủ hệ thống men để chuyển hóa hết. Cùng với cách ăn uống quá nhanh, nhai không kỹ, nuốt vội vàng, ăn nhiều chất béo, gia vị, chất kích thích (rượu, bia, cà phê, thuốc lá). Ngoài ra, có một số thức ăn hay gia vị khi ăn vào dạ dày tạo nên một phản xạ gây co thắt lỗ thực quản dưới dễ gây nên ợ hơi (hành, tỏi…) hoặc thói quen sau khi ăn xong đã đi nằm nghỉ ngay.
    - Rối loạn tiêu hóa
    Do rối loạn hệ thống vi khuẩn chí trong đường tiêu hóa (loạn khuẩn) làm cho thức ăn không đủ men để chuyển hóa thức ăn gây ứ đọng, lên men và sinh hơi.
    3.Mẹo nhỏ chữa chướng bụng đầy hơi khó tiêu
    Một số mẹo nhỏ dưới đây có thể xoa dịu hệ tiêu hóa của bạn, giúp đẩy lùi những triệu chứng trên.

    Cách 1: Uống trà gừng nóng, nên uống từng ngụm nhỏ.

    Cách 2: Uống nước chanh gừng, dùng nước ấm pha với một thìa mật ong, hai thìa nước cốt chanh và vài lát gừng.

    Cách 3: Ăn vài lát gừng tươi chấm muối.

    Cách 4: Uống trà nóng pha vài giọt tinh dầu bạc hà; hoặc ăn vài nhánh bạc hà tươi.

    Cách 5: Xoa nhẹ nhàng vùng bụng, thoa vòng tròn theo chiều kim đồng hồ, từ phải sang trái, từ trên xuống dưới rồi quay lại. Có thể bôi bút dầu nóng khi thoa.

    Cách 6: Dùng túi chườm ở vùng bụng và bẹ sườn phải hoặc có thể dùng khăn nóng để chườm.
    :
    Đang tải...
  2. manh123123123

    manh123123123 Member

    Bài viết:
    18
    Đã được thích:
    0
    Mình cũng đã từng bị đầy bụng do ăn tối hơi nhiều, làm ly nước uống vào càng đầy hơn. Bụng cảm giá như muốn vỡ ra, căng đầy, buồn ợ hơi.
  3. taile01

    taile01 Member

    Bài viết:
    117
    Đã được thích:
    1
    - Giai Việt Central Premium Plaza khẳng định đẳng cấp với vị trí độc nhất tại quận 8, trở thành biểu tượng của cuộc sống chất lượng cao, là nơi hội tụ của trung tâm thương mại dịch vụ cao cấp bậc nhất khu vực.

    - Central Premium Plaza sẽ trở thành trung tâm mua sắm, thương mại, dịch vụ lớn nhất tại quận 8, với 10 tầng Officetel, 6 tầng trung tâm thương mại và 26 tầng căn hộ cao cấp.

    - Thiết kế theo phong cách Singapore hiện đại với khu vườn trên không, hồ bơi tràn bờ hiện đại hơn 500m2 với cư dân của Central Premium Plaza đây không chỉ là nơi để sống mà còn là nơi để hưởng thụ, thể hiện đẳng cấp, sự khác biệt của mình mà không phải bất kỳ căn hộ nào cũng có được.

    - Central Premium Plaza Tọa lạc ngay mặt tiền Tạ Quang Bửu, giữa lòng trung tâm hành chính quận 8, bên cạnh là UBND Quận 8, trung tâm văn hóa,... Xung quanh là khu biệt thự nhà phố cao cấp. Không còn 1 quỹ đất thứ 2 nào đẹp hơn tại quận 8, Bạn có thể di chuyển dể dàng đến trung tâm quận 1, Phú Mỹ Hưng, Các trường học, bệnh viện chỉ trong vòng 10 phút.

    – Cách chợ Bến Thành 15 phút đi xe.
    – Cách sân bay Tân Sơn Nhất 35 phút đi xe.
    – Gần khu đô thị Phú Mỹ Hưng, sân golf, trường học cấp 1, 2, 3 và trường đại học RMIT, Đại học Sài Gòn, ĐH Tôn Đức Thắng…v..v.v.
    – Và cách đường Trần Hưng Đạo 1km.



    + Thanh toán 30% nhận nhà. SCB bảo lãnh vay đến 70%.



    Chủ đầu tư : QUỐC CƯỜNG GIA LAI - HL 090 3637 288 (Mr Tài)

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

Chia sẻ trang này