1. vanntq.tambinh

    vanntq.tambinh Member

    Bài viết:
    110
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    18
    Những người nhịn ăn hoàn toàn sẽ đối mặt với các triệu chứng điển hình như: hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, người nôn nao, muốn xỉu, đau dạ dày, đau cơ… Những người nhịn ăn dài ngày bị suy dinh dưỡng sẽ dẫn đến thiếu máu, hạ huyết áp, mất cân bằng điện giải, suy gan, suy thận… Nặng hơn nếu nhịn ăn trong thời gian quá dài có thể bị ngất xỉu, rối loạn nhịp tim, hôn mê, thậm chí tử vong.



    [​IMG]



    Nhịn ăn khiến hoa mắt, chóng mặt, giảm trí nhớ rõ rệt



    Đặc biệt, những người có vấn đề về tiêu hóa, bị rối loạn tiêu hóa, viêm đại tràng, đau dạ dày… không nên nhịn ăn để thanh lọc cơ thể. Lý do là nếu nhịn ăn không hợp lý và dài ngày sẽ gây kích ứng đường tiêu hóa, làm trầm trọng hơn mức độ bệnh, gây đau bụng, cồn cào ruột gan khiến cơ thể lúc nào cũng khó chịu.



    Với những người thực sự có nhu cầu thanh lọc để cơ thể khỏe mạnh hơn thì có một phương pháp hiệu quả và an toàn hơn, đó là dùng củ, quả.



    - Đậu xanh: nên để nguyên vỏ thì tác dụng giải độc tốt hơn. Nên nấu chè hoặc cháo đậu xanh để ăn thường xuyên sẽ rất tốt vì có tính giải độc do kim loại nặng, thuốc sâu, hóa chất bảo vệ thực vật tồn dư trong thực phẩm.



    [​IMG]



    Đậu xanh rất tốt cho việc giải độc cơ thể



    - Táo: giúp tăng cường chức năng bet365 uy tín_bet365 không thể mở_Đăng nhập vào bet365 tiết độc tố khỏi cơ thể. Trường hợp chức năng đường ruột yếu, các độc tố sẽ bị tích tụ và bị hấp thu ngược trở lại máu. Ăn nhiều táo giúp thải độc và giảm cân rất tốt.



    [​IMG]



    Ăn nhiều táo giúp thải độc và giảm cân rất tốt.



    - Trà xanh kích thích tiêu hóa, chống ô-xi hóa, ngăn ngừa ung thư và thải trừ độc tố trong cơ thể.



    [​IMG]



    Trà xanh kích thích tiêu hóa, chống ô-xi hóa



    - Ăn nhiều cà rốt vì loại củ này có tác dụng kết dính và giải độc thủy ngân, giảm nồng độ và loại trừ nhanh chóng các ion thủy ngân trong máu.



    [​IMG]



    - Mướp đắng, ăn có vị đắng nhưng mát, ăn có thể kích thích tiêu hóa, giải nhiệt cơ thể, loại trừ độc tố, ngăn ngừa ung thư. Đặc biệt tốt với những người bị bệnh tiểu đường.



    [​IMG]



    Mướp đắng rất tốt cho sức khỏe, mát, giải nhiệt cơ thể



    - Ăn dưa chuột giúp thanh lọc độc tố trong máu, đào thải cạn bã từ quá trình phân giải prô-tê-in và thải ra qua đường tiểu. Dưa leo không những lợi tiểu, làm sạch niệu đạo giúp quá trình thải nước tiểu tốt hơn mà còn hỗ trợ giải độc phổi.



    [​IMG]



    Ăn dưa chuột giúp thanh lọc độc tố trong máu, đào thải cạn bã



    - Tỏi tác dụng chống viêm cao, giúp hành khí, kích thích tiêu hóa. Đặc biệt có thể giảm thiểu nồng độ chì trong cơ thể.



    [​IMG]

    Tỏi là thảo dược tốt cho người bị rối loạn tiêu hóa



    Ngoài các biện pháp nói trên, cần phải loại bỏ bớt rượu, cafe, thuốc lá, đường tinh chế, chất béo bão hòa… khỏi thực đơn hàng ngày vì chúng là những chất độc đối với cơ thể, làm suy giảm sức khỏe. Đồng thời hạn chế các chất tẩy rửa trong gia đình và thay thế các sản phẩm gia dụng có nguồn gốc hóa chất bằng các sản phẩm từ thiên nhiên.



    Như Ý
    :
    Đang tải...
  2. thuymole

    thuymole Member

    Bài viết:
    67
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    8
    Cá nhân mình cũng nghĩ không nên nhịn ăn để giải độc, vì nó làm mất cân bằng trong cơ thể. Nếu muốn detox thì có thể chọn những loại thảo nước thiên nhiên hoặc những loại nước uống thải độc chứ không nên nhịn ăn.
  3. vanntq.tambinh

    vanntq.tambinh Member

    Bài viết:
    110
    Đã được thích:
    1
    Điểm thành tích:
    18
    Có rất nhiều cách để giải độc, nhưng phương pháp nhịn ăn để giải độc là hoàn toàn không hợp lý, không những vậy còn có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe nữa bạn ạ
    thuymole thích bet365 uy tín_bet365 không thể mở_Đăng nhập vào bet365 này.

Chia sẻ trang này